Termín: pátek 22. listopadu 17 - 19.30
Kde: Maitrí yoga studio
Lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
O studiu
Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý. Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce...
O lyengar józe
Iyengar jóga je v současnosti nejpropracovanějším systémem jógy. Je specifická důrazem na detail a přesným nastavením (precizností) jednotlivých segmentů těla v jógových pozicích (ásanách).
V důsledku toho dochází k menšímu zapojení svalů, čímž je dosaženo rovnovážné pozice za menšího úsilí. Při provádění pozic postupuje od hrubších akcí k těm nejjemnějším. V lekcích Iyengar jógy lektoři poskytují detailní instrukce, individuální slovní i manuální korekce. Přesnost provádění pozic není cílem samo o sobě, ale prostředkem pro dosažení harmonie těla, mysli a duše...
Aktuality
VÍKEND s IYENGAR JÓGOU v Hotelu Kouty
Termín: 28. - 30. března 2025
Kde: Hotel Kouty, Rejčkov 20, 584 01 Ledeč n. Sázavou www.hotelkouty.cz
Lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
Termín: úterý 8. listopadu 17 - 19.30
Kde: Maitrí yoga studiou
Lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
Workshop obsahuje krátký teoretický úvod, ásanovou praxi a pránájámu s důrazem na element vody, tedy jeden z hrubých elementů, ze kterých se skládá hmotná příroda včetně lidského těla. Přijďte objevit element vody a jeho vlastnosti ve svém vlastním...
Kontaktujte nás
Těšíme se na Vaši návštěvu
Maitrí yoga studio
Na Sadech 1854/29
370 01 České Budějovice