Jak začít/prohloubit domácí praxi jógy

PÁTEK 6. KVĚTNA 17.30-19.30
kde: Maitrí yoga studio
lektorka: Martina Tomková, IYENGAR JÓGA

Workshop Iyengar jógy je určen pro ty z vás, kteří vedle pravidelných návštěv vedených lekcí jógy chtějí začít svou vlastní praxi doma nebo už začali a svou praxi chtějí obohatit.

Probereme několik typů, jak sami začít a naučíte se několik krátkých sekvencí na doma (na 15-20 minut). Během workshopu si budete moci dělat poznámky (papíry a tužky s sebou), bude prostor i pro dotazy.

Zařazení domácí praxe nás v józe posouvá mnohem dále, přináší hlubší porozumění nejen ásanám, ale i našemu tělu a mysli, a vnáší tak obohacení do našich životů.

Cena: 400 Kč při platbě do 2. května, poté 500 Kč.
Rezervace: předem na tel. 608 043 160, info@maitriyoga.cz, Messenger. Akce se uskuteční při minimálním počtu pěti účastníků.