Lektoři 

MARTINA TOMKOVÁ (Iyengar jóga, úroveň 2)

Má cesta jógy začala v roce 2009. Na svou první lekci jsem šla s přesvědčením, že jóga je příliš pomalá, nezáživná a jakmile rozhýbu zraněné koleno, vrátím se ke svým oblíbeným sportům. Jenomže to bych nesměla přijít na Iyengar jógu k Heleně Kubrychtové Bártové, v současnosti držitelce nejvyššího stupně certifikace Iyengar jógy v ČR Intermediate Senior II. Od první chvíle mě do lekce naprosto vtáhla a uchvátila přesností a detailností instrukcí, ač má schopnost instrukce uvést do praxe byla zpočátku mizivá. Zároveň jsem pocítila hlubší přesah jógy a postupně pochopila a sama na sobě vyzkoušela, že skrze fyzické tělo mohu ovlivnit svou mysl a naopak.

Mé nadšení brzy přerostlo v touhu vstoupit do základního tříletého lektorského programu Iyengar jógy, který jsem v březnu 2018 úspěšně završila zkouškou úrovně 1. V roce 2024 jsem navázala v propracovaném systému Iyengar jógy zkouškou úrovně 2. Jógu učím od roku 2016. Ráda předávám dál to, co jsem získala od svých učitelek Heleny Kubrychtové Bártové a Hiske van Meulen (Holandsko). Svou praxi jógy nadále rozvíjím účastí na workshopech nejen s Helenou, ale též s přímými žáky B. K. S. Iyengara, například s Gabriellou Guibilaro a Davidem Melonim (Itálie), Michaelem Forbesem (Německo), Eyalem Shifronim (Izrael) a v současné době též online s Abhijatou Iyengar (Indie), vnučkou B. K. S. Iyengara.
Děkuji svým učitelům i studentům za nekonečnou inspiraci, děkuji za dar jógy.

HANKA ŠEBESTOVÁ (Zdravotní jóga)

Jógu jsem začala cvičit někdy v roce 2006 a jako hodně lidí jsem začínala s power yogou. Brala jsem to jako protahovací doplněk k jiným sportům, kterým jsem se tehdy věnovala. Postupně jsem zjistila, že mi jóga pomáhá i s různými bolestmi v těle a začala se jí věnovat víc. Prošla jsem mnohými semináři a workshopy, až jsem si nakonec udělala lektorský kurz Spirální jógy. Ta je založena na Iyengar józe a propojena je se znalostmi fyzioterapeutického směru Spiraldynamik.
Spiraldynamik® je pohybový a terapeutický koncept, který pro správné anatomické nastavení těla využívá moderních poznatků o konstrukci pohybového aparátu, tzv. princip spirály, jež se vyskytuje ve všech částech těla.

KRISTÝNA NOVÁKOVÁ (Dětská jóga)

Jógu jsem začala intenzivně cvičit v období covidu doma podle videí na Youtube. Díky pravidelnému praktikování jsem zjistila, že mi jóga pomáhá vyrovnat se s někdy nelehkými výzvami, které nás v životě potkávají. Navíc se zpevnilo mé tělo a získalo větší flexibilitu. Jóga mě těmito výsledky uchvátila, a proto jsem se rozhodla projít lektorským kurzem jógy, abych mohla své zkušenosti a benefity jógy předávat dál. 
Od roku 2012 se věnuji práci s dětmi, jezdila jsem na dětské tábory jako pomocný instruktor a později jako hlavní vedoucí. Absolvovala jsem několik příměstských táborů zaměřených na sportovní vyžití. V roce 2024 jsem úspěšně složila certifikát pro instruktora dětské jógy.  

KLÁRA RADEVOVÁ (Jóga pozornosti, Zvukové lázně)

Setkání s jógou byla pro mne osudová záležitost, která se udála před 10 lety. Nezačala jsem praktikovat jógu plánovaně tak, že bych navštěvovala nějaký kurz, ve kterém bych se józe systematicky naučila, začala jsem ji praktikovat čistě spontánně. Ve chvíli, kdy mi bylo nejhůř, jsem si instinktivně lehla na zem a začala pomalu a zhluboka dýchat. A najednou se dostavil nepopsatelně krásný klid a uvolnění. Objevila jsem kouzlo dechu. S dechem přicházely i nejrůznější energetické prožitky v těle. Začala jsem vnímat a poslouchat řeč těla. To byl počátek mého objevování forem a vnitřního obsahu jógových ásan. Čistě spontánními experimenty jsem objevila i moc a sílu mysli. Tehdy se zrodila má fascinace tímto fenoménem, má touha přijít na to, co to mysl vlastně je a do jaké míry ovlivňuje můj život. Hodně mi v tom pomohla meditace a bdělá pozornost. Dech, tělo a mysl. Pozorováním, zkoumáním, pochopením a propojením těchto elementárních součástí lidské existence mi došlo, co to jóga vlastně je. Od té doby jógu miluju a rozvíjím v podobě mnoha seminářů, které mě dovedly až k absolvování lektorského kurzu. Od té doby se mé prázdné nitro začalo naplňovat čímsi, po čem všichni bez rozdílu podvědomě toužíme. Láskou. Láskou ve všech jejích nekonečných podobách.

Hodiny jógy, které vedu, jsou především o pozornosti. Pozornost je jednou z nejdůležitějších "věcí" v životě. Je vlastností lidského vědomí, a jako taková je určující pro to, kam se ten náš život ubírá. Máme svobodnou volbu, a tak si můžeme vybrat, čemu na té naší cestě věnujeme pozornost (myšlenkám? seriálům? mobilu? věcem, které vidíme kolem sebe?). A co naše tělo? Věnujeme mu pozornost? Bohužel zpravidla až v negativním slova smyslu, když už nás něco bolí. A přitom tělo není nic jiného než kompas, udávající správný směr. Je to dokonalý nástroj, stačí se naučit jeho řeči. A právě o tom jóga pozornosti je. O znovu napojení se na tělo, o cítění těla a toho, co se v něm děje, o komunikaci s tělem a rozpoznání, co nám chce říci, o nastartování jeho samo léčících schopností. Co nám k tomu pomůže? Dech, setrvání v jógových pozicích a koncentrace na tu část těla, která o pozornost právě volá. Jemně, láskyplně, zvídavě. Toť prvotní krok na cestě obratu. Doteď jsme většinu času strávili pozorností směrem ven. Je na čase se podívat dovnitř.